به گزارش روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان تکاب
گرما را دست‌کم نگیریم!
گرمازدگی چیست؟
گرمازدگی زمانی رخ می‌دهد که بدن دیگر قادر به خنک‌سازی خود نیست. اگر دمای بدن از ۴۰ درجه سانتی‌گراد بالاتر برود ، خطر آسیب مغزی ، نارسایی اندام‌ها یا مرگ وجود دارد.
✅ علائم گرمازدگی:
1- گرمازدگی خفیف تا متوسط:
-تعریق زیاد
-پوست سرد ، مرطوب و رنگ پریده
-سردرد ، ضعف ، تهوع
-گرفتگی عضلات
-تپش قلب ملایم
✅ اگر زود اقدام شود، قابل درمان است.
2- گرمازدگی شدید:
-قطع تعریق
-پوست گرم ، خشک و قرمز
-سردرد شدید ، تهوع
-گیجی ، بی‌قراری یا بیهوشی
-ضربان قلب بالا
-گاهی تشنج یا کما
����گرمازدگی شدید ، بلافاصله با ۱۱۵ تماس بگیرید.
✅ چه کسانی بیشتر در معرض خطر هستند؟
-کارگران فضای باز (ساختمانی، کشاورزی)
-رانندگان تاکسی و کامیون
-سالمندان و کودکان
-افراد مبتلا به بیماری‌های قلبی یا دیابت
-کسانی که مایعات کافی نمی‌نوشند.
����پیشگیری:
1 روزانه حداقل ۸ لیوان آب بنوشید ، حتی اگر تشنه نیستید.
2 لباس نخی ، روشن و گشاد بپوشید.
3 از بیرون رفتن در ساعت ۱۲ تا ۴ عصر خودداری کنید.
4 در خودرو خاموش یا گرم نمانید.
5 رانندگان هر ساعت چند دقیقه استراحت در سایه یا فضای خنک داشته باشند.
����در صورت مشاهده علائم:
1 فرد را به سایه یا فضای خنک منتقل کنید.
2 لباس‌های اضافی را درآورید.
3 بدن را با آب خنک یا کمپرس سرد خنک کنید.
4 اگر بیهوش است ، چیزی به او نخورانید.
5با اورژانس (115) تماس بگیرید.
