به گزارش روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان تکاب
خودمراقبتی در سالمندی
فعالیت بدنی کافی و مناسب در سالمندان، باعث بهبود عملکرد و کیفیت زندگی آنها میشود و باید به عنوان بخش مهمی از مراقبتهای سلامت در این گروه سنی مورد توجه قرار گیرد.
این محتوای آموزشی برای سالمندان، اعضای خانواده و مراقبین غیررسمی آنها در هفت فصل زیر تنظیم شده است:
فصل اول: اصول و مفاهیم کلیدی مرتبط با فعالیت بدنی در دوره سالمندی
فصل دوم: دیدگاهها و نگرشهای رایج درباره فعالیت بدنی در دوره سالمندی
فصل سوم: اقدامات پیش از شروع فعالیت بدنی در دوره سالمندی
فصل چهارم: برنامه ریزی برای انجام فعالیت بدنی در دوره سالمندی
فصل پنجم: برنامه ریزی برای انجام فعالیت بدنی در گروه های خاص سالمندان
فصل ششم: برنامهریزی برای انجام فعالیت بدنی در مراکز مراقبت از سالمندان
فصل هفتم: فعالیت بدنی سالمندان در دوران همه گیری.
امید است که مطالعه و کاربرد مطالب این کتاب بتواند به سالمندان و مراقبین آنها در تصمیم گیری برای شروع و تداوم فعالیت بدنی کمک کند تا «سالم پیرشدن» و «سالم پیرماندن» محقق گردد.
